为积极响应党的二十大号召，促进群众体育和竞技体育全面发展、推进全民健身融合发展、营造全民健身社会氛围、加快建设体育强国，同时宣扬当代研究生积极运动的良好精神，丰富校园生活，提高身体素质，使在校学生保持自律的生活习惯和阳光向上的生活态度，特开展此次为期21天的“拥抱晨曦，燃动青春”晨跑活动。现就活动举办有关事宜通知如下：
一、活动简介
（一）活动主题
拥抱晨曦，燃动青春
（二）活动时间
你听说过“黄金法则”这一说法吗？即坚持做一件事情21天会形成习惯，坚持90天会形成长期稳定的习惯。90天的目标或许听起来稍许困难，那我们可以先从21天做起，从形成一个小习惯做起。
2022年10月31日起至2022年11月20日
每日上午6:30至9:30
（三）参与对象
长安大学全体研究生
（四）举办单位
1.主办单位:共青团长安大学委员会
2.承办单位:长安大学研究生会
二、活动内容
1.本次活动以晨跑为主，在活动时间内完成累计13次晨跑打卡算一次校级文体活动参与；
2.本次活动同时开设为期5天的清晨校园美好事物照片收集通道，收集结束后会根据参与者的整体水平，择优评选出一部分优秀作品，被选中者则将会获赠神秘奖品。
注：两个活动可同时参与，仅提交晨景照片不算作校级文体活动参与。
三、参与步骤
1.参与晨跑打卡的同学扫描二维码加入活动QQ群，仅为每日督促打卡作用，所有参与以每日打卡为准。（如遇到下雨等突发事件，将在QQ群另行通知）
2.每日在活动规定的时间内扫描每日打卡链接，上传Keep跑步截图打卡。（要求必须提供始终一致的运动账号截图，每次打卡公里数不少于2公里且必须在规定时间内，否则无效），Keep打卡截图必须如下图所示：
3.参与晨景照片打卡的同学，在活动开展的前五天（2022年10月31日00时-2022年11月4日24时）将照片与简单的文字描述以word形式一起发送到chdyjshtiyubu@163.com邮箱，word命名为姓名+学院+学号+联系方式。若照片被选中，我们将用邮箱进行联系。
四、成绩判定
本次打卡活动由校研会体育部审核，有效打卡运动次数满13次后，累加晨跑总里程，而后发布累计里程数的具体排名（排名仅用于颁发奖品）。
五、活动奖励
根据晨跑里程数排名的前10名运动达人可获得独家定制的“长安大学研究生晨跑达人”奖牌并和其余有效参赛者一起，被认定一次校级文体活动参与。
六、注意事项
1.每天一次打卡机会，错过不予补卡；
2.每天上午6:30-9:30期间进行打卡，截图所示时间均须在有效时间段内；
3.本次活动打卡总次数累计要求不少于13次，若未达13次，则视为活动参与失效；
4.本次晨跑打卡活动结束后，QQ群里将公示打卡成功的名单，公示期为三天，在公示期内有问题的及时跟工作人员沟通解决。公示期结束后原则上将再不给予修改。后续盖章后的有效名单会在先锋家园公示，同时也会给各学院负责人公示，请同学们有序完成，及时关注活动消息。
七、活动链接
声明：请各同学晨跑前注意饮食和热身，在身体允许情况下进行打卡活动，保证自身安全，把健康放在首位，严格按照自身情况完成打卡，让我们携手奔赴朝阳，健康起跑！
