春光明媚，草长莺飞。为深入贯彻《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》精神，进一步加强大学生心理健康教育，宣传心理健康知识，促进大学生心理健康发展，建筑学院彩虹心理协会以第二十一届彩虹文化节暨3.25-5.25心理健康教育主题活动季为契机，4月12日下午，于北校区师生服务大厅二楼第二报告厅成功举办“心相遇 爱同行—心理健康伴我成长”主题征文暨演讲比赛。建筑学院团委书记申一彤、心理健康教育与咨询中心教师程铃琳、心理健康教育与咨询中心教师陈丹睿、材料学院辅导员肖雅蕊、建筑学院辅导员张鸿忠担任本次比赛评委。
比赛开始前，心理健康教育与咨询中心程玲琳老师向大家介绍了举办本次比赛的目的和意义，同时她给大家提了三点建议：一要学会调节情绪，保持良好心态；二要学习人际交往技巧，建立和谐的人际关系；三要提升心理弹性，积极面对挫折。
程玲琳老师介绍比赛目的和意义
比赛中，10位决赛选手结合自身的心路历程，讲述了自己与心理健康教育与咨询教师以及班级心理委员等之间的故事，精彩再现了在课堂教学、个体咨询、团体辅导、朋辈互助等教育实践中的泪水与欢笑、改变与成长。选手们表现各具特色，精彩纷呈，为大家带来了一场有真情、有温度、有思想的视听盛宴，充分展现了长大青年学子们朝气蓬勃、积极进取的良好精神风貌。
中场休息环节，建筑学院孙婷婷同学给大家带来了精彩的古筝独奏表演“上春山”，音乐疗愈作为心理疗愈的重要手段之一，起承转合之间，享受美妙的旋律，体验一场灵魂与音乐的邂逅，忘却所有的烦恼与不悦。
孙婷婷同学进行古筝表演
10位选手演讲结束后，评委老师对同学们的演讲做了精彩点评。评委老师高度肯定了同学们的演讲表现，并从演讲内容、舞台展现、演讲形式、语言表达等方面对各位选手的表现以及现场效果做了精彩点评和细心指导。
评委老师进行点评和指导
最后，建筑学院二级心理健康辅导站副站长张鸿忠老师进行了总结发言，对参赛选手的表现进行了充分肯定，同时介绍了学院心理健康工作的特色和成果。
本次主题征文和演讲比赛，不仅为同学们搭建了一个交流心理路程的平台，也促进了同学们更深刻地去思考心理健康在生活中的重要性，为进一步创建健康、和谐校园提供了有力保障。同时也让更多的同学了解到课堂教学、个体咨询、团体辅导、朋辈互助、个人自助对心理健康指导的重要性，希望同学们以本次比赛为契机，主动培育积极心理品质，养成乐观向上的良好心态。
比赛结果
经过激烈的角逐，评委们结合演讲内容、语言表达、舞台效果、演讲形式、综合表现五个维度对选手进行综合打分，最终评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖4名。
具体获奖名单如下：
一等奖
赵嘉璐
二等奖
李佳佳、文炳道
三等奖
覃悠然、韩晓彤、秦文佳
优秀奖
梁俊辉、王艺洁、覃睿、黄尹炫
寄语
人生这条路很长，
未来如星辰大海般璀璨，
不必踌躇于过去的半亩方塘。
那些所谓的遗憾，
可能是一种成长，
那些曾受过的伤，
终会化作照亮前路的光。
——人民日报
（供图：建筑学院 审核：申一彤 网络编辑：刘帷韬）
