为深入推进新生心理健康教育工作，引导新生适应大学生活，提高自我认知和情绪管理能力，经管学院彩虹心理协会于10月18日在南校区北院281教室开展2024级本科新生“新启航，‘心’适应”大学生心理健康调试讲座。本次讲座由我校心理健康教育与咨询中心王赟老师主讲。
王赟老师主讲
王赟老师从新生心理概况和常见的心理问题及表现入手，向大家进行了深入浅出的讲解。她通过一系列贴近生活的实际案例，让同学们更加直观地了解心理健康，引导同学们正确认识自己的情绪和压力，同时为大家介绍了在面对生活中的心理问题时可以采用的调试方法和应对技巧。最后，王赟老师鼓励同学们积极面对压力、提高抗压能力，做自己“心”的主人，以积极乐观的态度去适应大学新生活，建议大家在遇到心理问题时，积极主动与同学、老师或者专业心理咨询师进行沟通。
同学们专心听讲
本次主题心理讲座不仅拓展了同学们的心理健康知识储备，更让新生意识到了关注自身情绪的重要性，帮助同学们在“新起航”中从“心”出发，更好地适应大学生活，以积极的心态迎接崭新的人生阶段。
老师和同学们合照
（供图：经管学院新媒体部 审核：李晔 网络编辑：李玟）
