为帮助班级同学认识自我、缓解心理压力与考试焦虑，促进同学们身心健康发展，增强班级凝集力，5月29日上午，2023级工商管理类一班，接纳自己，拥抱他人”团体心理辅导活动，南校区东院雁博园四楼心理中心团辅室开展，心理中心王赟老师、班级全体同学参加活动。
参会人员合影
王赟老师首先介绍了心理健康团体辅导的基本特点，通过“信任背靠背”“你划我猜”“逃出重围”等游戏打破现场拘谨、紧张的状态，帮助同学们找到认同感，拉进彼此距离。随后，指导老师要求大家每人画一张自画像，并以“我是.....”为句式，写15句对自己的描述。在这过程中，大家或纠结或犹豫，在思考的过程中不断清晰认识自己，发现自己的优缺点。不管心理路程如何艰辛，在勇敢落笔的那一刻就是对自己的初步接纳。同学之间互相交换写评价，在同伴的认可中进一步接纳自己。
活动现场
活动的最后，每个人都大声说出自己对未来的期望，对班级同学的祝福。每个人都不是完美的，各花各有各花香，勇敢的接纳不完美自己，向未来勇敢出发。
辅导员王启慧在活动结束后，与班委一起做进一步反思总结。她强调，班干部作为老师和同学们的桥梁纽带，一定要把工作做在平时，及时关注周围同学的近况，主动为班级同学解决实际问题。
班委交流
本次团体心理辅导是我院心理育人系列活动之一，同学们纷纷表示本次团辅活动形式新颖，收获颇丰，在今后的学习生活中，接纳自己的不足，放下焦虑，积极生活。
（供图：经管学院新媒体部 审核：李晔 网络编辑：刘帷韬）
