2024年11月24日，长安大学中国传统文化协会“龙舞乾坤，竹梦青春”空竹健身龙体验活动于长安大学渭水校区东区朝晖体育场成功举办。此次活动由共青团长安大学委员会主办，长安大学青年素质拓展中心、长安大学中国传统文化协会承办。李周仁老师担任指导老师。
同学们正在进行健身龙展示
活动前期，中传社员们每天准时发布空竹、健身龙的动作指导视频。在教程视频的指导下，参与活动的同学们分别进行了为期七天的空竹健身龙的自助练习，并于24日下午集合朝晖体育场进行了成果展示并领取到了精美的活动奖品。在龙幡翩跃、空竹飞转之中，本次活动圆满结束。
同学们正在进行健身龙展示
空竹是国家级非物质文化遗产，健身龙也蕴含非遗文化内涵。抖空竹能锻炼手臂、肩部、腰部等力量，提高身体平衡感和反应速度；健身龙可活动全身关节，增强肌肉力量和柔韧性，有助于改善心血管功能等，是很好的健身方式。此次体验活动，能让更多人接触和了解这些传统文化，避免它们在现代社会中被遗忘，使其得以延续和传承。
同学们正在进行空竹展示
(供图: 长安大学中国传统文化协会 审核: 李周仁 网络编辑: 李玟)
