为帮助同学们缓解期中考试后的心理压力，调整学习状态，培养积极乐观的心态，11月19日，未来交通学院2024370103班团支部于WH1104教室举办“正视考试得失，赋能心理成长 ”心理辅导团日活动。班主任葛海涛、团支部全体同学参会，班级心理委员侯浩轩主持团日活动。
侯浩轩结合团支部实际情况进行讲解，他表示期中考试作为阶段性学习的“检验站”，无论成绩好坏，都只是成长路上的一次经历，重要的是从中总结经验、调整心态。为打破沉默、营造轻松氛围，他率先分享了自己考后的心理变化与调节方法，鼓励同学们放下顾虑，坦诚表达内心感受。
侯浩轩发言
在经验交流沙龙环节中，团支部学生代表先后分享了自己的学习规划与心态调节技巧，比如考后应重点分析试卷中的薄弱环节，制定针对性的改进计划；在面对压力时，可通过运动、与朋友倾诉、参与兴趣活动等方式转移注意力，保持身心平衡。现场交流氛围热烈，同学们在彼此的分享中获得了启发与力量。
团日活动最后，侯浩轩进行总结。他强调，心理调节是一个持续的过程，同学们在今后的学习生活中若遇到心理困扰，要及时与心理委员、辅导员或身边的亲友沟通，主动寻求帮助。同时，他鼓励大家以期中考试为新的起点，树立合理的学习目标，培养坚韧的意志品质，以积极饱满的心态迎接未来的挑战。
此次心理辅导主题团日活动的举办，有效缓解了同学们的考后心理压力，帮助大家树立了正确的学习观和心态观，进一步增强了团支部的凝聚力与向心力。未来，2024370103班团支部将继续关注同学们的心理健康状况，定期开展形式多样的心理健康教育活动，为同学们的成长成才保驾护航。
全体合影
（供图：何泽乐 审核：曾晓阳 网络编辑：徐绍猷）
