为提升学生情绪认知能力，构建压力释放通道，释放学业生活压力，薛圆圆老师带领土地工程学院彩虹心理协会于12月5日下午4点30分在渭水校区朝晖园开展“与情绪共舞·赴疗愈之约”的艺术疗愈手作坊活动。本次活动面向全校同学，为同学们搭建了自我内心对话与情绪疗愈的平台。
活动合影
活动伊始，以“天然矿石触觉冥想”开场，引导同学手持天然矿石静坐冥想，结合舒缓音乐与专业引导视频调整呼吸，在矿石触觉陪伴下放松身心，梳理情绪形态，为后续情绪表达环节做好铺垫，快速营造出宁静的疗愈氛围。
在核心环节“情绪可视化”中，学生通过色彩涂抹与线条勾勒具象化表达正负情绪，作品完成后，参与者将画作裁条编织，实现情绪的融合与转化。活动设置分享环节，多位同学分享了对情绪的解读及参与感悟，现场氛围温暖，有效促进了同学对自我情感的认识。
手工环节中，扭扭棒创作活动极大地激发了同学们的参与热情。活动设置复刻挑战与自由创作环节，同学们在动手实践中沉浸式舒缓身心、收获乐趣、将抽象化情绪转化成立体造型。
作品展示
本次艺术疗愈活动以矿石、绘画、编织等手工形式为媒介，将抽象情绪转化为具象表达，帮助同学们接纳多元情绪、释放心理压力，提升自我关怀能力。未来，土地工程学院彩虹心理协会将持续聚焦学生心理发展需求，推出更多专业化、多样化的心理健康教育活动，为同学们身心健康保驾护航，助力同学们以平和心态投入校园生活。
（供图：杨晨、冯箫潞 审核：薛圆圆 网络编辑：徐绍猷）
